Categorie: BODY & SOUL
Lichaam en geest
Voeding, gezondheid en gezinnen hebben veel met elkaar te maken. Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Over gezonde voeding, bewustzijn een prettige manier van leven. Je bent wat je eet, voedingstrends, voldoende beweging en meer.
Hier vind je dus diverse tips omtrent mindset, seks en bijvoorbeeld body positivity om een zelfverzekerde mama te worden of juist te blijven. Maar ook bewegen voor kinderen komt aan bod, want wat doe je als je kind te zwaar is? Onze Voedingsdeskundige helpt je graag op weg met snelle work-outs, leuke challenges en heerlijke recepten. Lees hoe je een sport burn-out kunt voorkomen en wat de meest handige gadgets voor een gezonde en gevarieerde lifestyle zijn.
Denk hierbij bijvoorbeeld ook aan makkelijke recepten voor naar je work-out of een heerlijke smoothie. Oefeningen die je kunt doen om probleemgebieden aan te pakken of de laatste trends op gebied van sport en een healthy lifestyle. Heel erg veel lees plezier, heb je nog leuke tips en ideeën laat het ons dan gerust weten. En vergeet ons niet te volgen op social media:
BODY & SOUL / Lifestyle / Personal /
Als leven overleven wordt. Ik laat de ballen even vallen
Het is vast niet onopgemerkt gebleven dat het al een tijdje ontzettend stil is op mijn blog en social media kanalen. Ook op instagram komen geen gekke klets stories meer voorbij. Ik heb de ballen even…
Lees verder
BODY & SOUL / Parenting /
Zwanger (worden)? Check je zorgverzekering
Behalve een hoop leuks en spannends, zijn er rondom een zwangerschap ook praktische zaken te regelen. Toen wij vorig jaar besloten om voor een kindje te gaan, heb ik daar eind van het jaar mijn zorgve…
Lees verder
Fris en relaxt de feestdagen in met Kneipp | #8daysofchristmas2018
Met deze nieuwe producten van Kneipp ga je fris en relaxed de kerstdagen tegemoet en zeg je kerst stress gedag! Vooral met de heerlijke verwenpakketten die ik voor jullie heb samengesteld met Kneipp!�…
Lees verder
Parenting / BODY & SOUL /
Plussize en zwangerschapssuiker
Elke vrouw kan zwangerschapssuiker krijgen tijdens de zwangerschap. Een van de risicofactoren is je gewicht: hoe zwaarder je bent, hoe groter de kans dat je zwangerschapsdiabetes ontwikkelt.…
Lees verder
Stop met stampen, want zo kan zuurkool ook!
Lieve mensen, laten we zuurkool even in het winter zonnetje zetten! Je kunt namelijk zo ontzettend veel met zuurkool in plaats van alleen maar de standaard zuurkoolstamppot. Zuurkool kan warm, koud, d…
Lees verder