Categorie: BODY & SOUL
Lichaam en geest
Voeding, gezondheid en gezinnen hebben veel met elkaar te maken. Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Over gezonde voeding, bewustzijn een prettige manier van leven. Je bent wat je eet, voedingstrends, voldoende beweging en meer.
Hier vind je dus diverse tips omtrent mindset, seks en bijvoorbeeld body positivity om een zelfverzekerde mama te worden of juist te blijven. Maar ook bewegen voor kinderen komt aan bod, want wat doe je als je kind te zwaar is? Onze Voedingsdeskundige helpt je graag op weg met snelle work-outs, leuke challenges en heerlijke recepten. Lees hoe je een sport burn-out kunt voorkomen en wat de meest handige gadgets voor een gezonde en gevarieerde lifestyle zijn.
Denk hierbij bijvoorbeeld ook aan makkelijke recepten voor naar je work-out of een heerlijke smoothie. Oefeningen die je kunt doen om probleemgebieden aan te pakken of de laatste trends op gebied van sport en een healthy lifestyle. Heel erg veel lees plezier, heb je nog leuke tips en ideeën laat het ons dan gerust weten. En vergeet ons niet te volgen op social media:
Baby Recept | Rundvlees met tomaat
Omdat ik de babyhapjes vaak voor meerdere keren bereid, eet onze kleine man geregeld het zelfde gerecht. Maar ja als je vaak het zelfde eet kan het gaan vervelen. Eerst at hij alleen maar banaan en zo…
Lees verder
BODY & SOUL / Parenting / Personal /
Meisje van 9: “Ik ben te dik” – Wait, what?!
Er was eens een meisje van 9, een héél mooi, knap, lief meisje van 9. Dit meisje zei tegen mij: “Ik ben dik”. Wait? What? Zei ze dat nou écht? Met haar moeder heb ik overlegd dat ik dit…
Lees verder
BODY & SOUL / Parenting /
5 adviezen over het smeren van zonnebrandcrème bij kinderen
Langzaam komen er steeds mooiere en zonnigere dagen aan en dat betekent dat we weer even goed moeten stilstaan bij het insmeren met zonnebrandcrème van onze kinderen. Hoe bescherm jij je kind goed te…
Lees verder
Lifestyle / BODY & SOUL / Parenting /
Wissel suiker voor water tijdens de Wisseltruc Weken
Het is inmiddels geen geheim meer dat kinderen teveel suiker binnen krijgen. Daarom is Sourcy gestart met een campagne genaamd de Wisseltruc Weken om aandacht te vragen voor de zorgwekkende inname van…
Lees verder
BODY & SOUL / Parenting /
Groeipijn: pijn in de nacht!
“Mamaaaaaaa”, gevolgd door huilen dat door merg en been gaat. Alex en ik zitten rechtop in bed en snel grijp ik de babyfoon, terwijl Alex naar zolder sprint. Sinds Roos op zolder slaapt pr…
Lees verder