Categorie: BODY & SOUL
Lichaam en geest
Voeding, gezondheid en gezinnen hebben veel met elkaar te maken. Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Over gezonde voeding, bewustzijn een prettige manier van leven. Je bent wat je eet, voedingstrends, voldoende beweging en meer.
Hier vind je dus diverse tips omtrent mindset, seks en bijvoorbeeld body positivity om een zelfverzekerde mama te worden of juist te blijven. Maar ook bewegen voor kinderen komt aan bod, want wat doe je als je kind te zwaar is? Onze Voedingsdeskundige helpt je graag op weg met snelle work-outs, leuke challenges en heerlijke recepten. Lees hoe je een sport burn-out kunt voorkomen en wat de meest handige gadgets voor een gezonde en gevarieerde lifestyle zijn.
Denk hierbij bijvoorbeeld ook aan makkelijke recepten voor naar je work-out of een heerlijke smoothie. Oefeningen die je kunt doen om probleemgebieden aan te pakken of de laatste trends op gebied van sport en een healthy lifestyle. Heel erg veel lees plezier, heb je nog leuke tips en ideeën laat het ons dan gerust weten. En vergeet ons niet te volgen op social media:
BODY & SOUL / BUSINESS / Lifestyle / Parenting /
Fit blijven als moeder van jonge kinderen doe je zo
Werkende moeders zijn er nu veel meer dan vroeger. Zo zijn er moeders die fulltime werken, die thuis wat bijklussen, die parttime werken en zo maar verder. Het moederschap zelf is natuurlijk al een fu…
Lees verder
Dit is waarom je favoriete parfum na een tijdje niet meer lekker gaat ruiken
De meeste vrouwen kennen het wel. Ze gebruiken al tijden dezelfde parfum en zijn er helemaal dol op. Het liefst bedwelm je je gehele lichaam met jouw favoriete luchtje. Na verloop van tijd merk je ech…
Lees verder
BODY & SOUL / Lifestyle /
Met déze tips zit je lekkerder in je vel
Wil je graag beter in je vel zitten? Go you! Je kunt verschillende stappen zetten om dit te bereiken. Van een goede verzorgingsroutine tot liever voor jezelf zijn, we delen graag onze tips met je. Waa…
Lees verder
BODY & SOUL / Lifestyle /
De magie van de trilplaat: Top 5 voordelen
De trilplaat is een innovatief fitnessapparaat dat in populariteit blijft groeien. Het biedt een unieke manier van trainen waarbij je lichaam reageert op trillingen, waardoor je spieren reflexmatig sa…
Lees verder BODY & SOUL / Lifestyle /
Selflove: leer blij te zijn met jezelf met deze vijf tips!
Als je net een teleurstelling te verwerken hebt waarvan je het gevoel hebt dat je het aan jezelf te danken hebt, kan je zelfvertrouwen wel een boost gebruiken. Het is immers heel waardevol dat je van …
Lees verder