Categorie: BODY & SOUL
Lichaam en geest
Voeding, gezondheid en gezinnen hebben veel met elkaar te maken. Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Over gezonde voeding, bewustzijn een prettige manier van leven. Je bent wat je eet, voedingstrends, voldoende beweging en meer.
Hier vind je dus diverse tips omtrent mindset, seks en bijvoorbeeld body positivity om een zelfverzekerde mama te worden of juist te blijven. Maar ook bewegen voor kinderen komt aan bod, want wat doe je als je kind te zwaar is? Onze Voedingsdeskundige helpt je graag op weg met snelle work-outs, leuke challenges en heerlijke recepten. Lees hoe je een sport burn-out kunt voorkomen en wat de meest handige gadgets voor een gezonde en gevarieerde lifestyle zijn.
Denk hierbij bijvoorbeeld ook aan makkelijke recepten voor naar je work-out of een heerlijke smoothie. Oefeningen die je kunt doen om probleemgebieden aan te pakken of de laatste trends op gebied van sport en een healthy lifestyle. Heel erg veel lees plezier, heb je nog leuke tips en ideeën laat het ons dan gerust weten. En vergeet ons niet te volgen op social media:
Hoofdkussen met natuurlijke ingrediënten tegen nekklachten
Al enige tijd kamp ik met vervelende nek en schouderklachten. Een gedeelte stress, een gedeelte overbelasting en een gedeelte eigen schuld door het gebruiken van o.a. een verkeerd hoofdkussen. Na een …
Lees verder
RECEPT | Havermout pannenkoeken
Ik probeer de laatste tijd weer een beetje op mijn voedingspatroon te letten want die bikini body komt natuurlijk niet vanzelf aanwaaien. Ik maakte havermout pannenkoeken en deel vandaag het recept me…
Lees verder
BODY & SOUL / Parenting /
Wat zit er in het boodschappenpakket van Coop?
Donderdagavond was ik boodschappen aan het doen bij de Coop, toen ik tegen een pamflet aanliep waarop stond dat je bij €30,- aan boodschappen een boodschappenpakket ter waarde van €45,- voor een k…
Lees verder
Boodschappen 3x langer vers met BOSCH VitaFresh Pro
Sponsored video – Vind jij gezond leven voor jezelf en je kinderen ook zo belangrijk? Open dan nu de deur naar een gezonde levensstijl met de Bosch VitaFresh Pro, het nieuwe koel-/vrieskast con…
Lees verder
Demak’up Detox Water Challenge
Laten we eens gek doen en gaan detoxen! En dan bedoel ik niet detoxen als in de zin van wekenlang aan de groene sapjes, maar het detoxen van je huid! De Demak’up Detox Water Challenge. Je huid i…
Lees verder