Categorie: BODY & SOUL
Lichaam en geest
Voeding, gezondheid en gezinnen hebben veel met elkaar te maken. Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Over gezonde voeding, bewustzijn een prettige manier van leven. Je bent wat je eet, voedingstrends, voldoende beweging en meer.
Hier vind je dus diverse tips omtrent mindset, seks en bijvoorbeeld body positivity om een zelfverzekerde mama te worden of juist te blijven. Maar ook bewegen voor kinderen komt aan bod, want wat doe je als je kind te zwaar is? Onze Voedingsdeskundige helpt je graag op weg met snelle work-outs, leuke challenges en heerlijke recepten. Lees hoe je een sport burn-out kunt voorkomen en wat de meest handige gadgets voor een gezonde en gevarieerde lifestyle zijn.
Denk hierbij bijvoorbeeld ook aan makkelijke recepten voor naar je work-out of een heerlijke smoothie. Oefeningen die je kunt doen om probleemgebieden aan te pakken of de laatste trends op gebied van sport en een healthy lifestyle. Heel erg veel lees plezier, heb je nog leuke tips en ideeën laat het ons dan gerust weten. En vergeet ons niet te volgen op social media:
BODY & SOUL / Lifestyle / Personal /
Verjaardag vieren zonder afwas met De Buffetten Boer!
Ongeveer 6,5 jaar geleden zijn wij verhuist vanuit het prachtige Groningen, naar Twente. Het land der Tukkers. Al onze familie en vrienden komen met verjaardagen dus van ver en ik sta dan regelmatig u…
Lees verder
Parenting / BODY & SOUL /
Voordelen van zink tabletten tijdens de zwangerschap
Zink is één van de belangrijkste mineralen in het lichaam. Zo helpt het meteen al om de aanmaak van sperma te stimuleren, wat is natuurlijk nodig om een kindje te verwekken. Dit en meer voordelen va…
Lees verder
BODY & SOUL / Parenting / Winacties /
Back2School, win een Mepal Lunchset!
Lunchsets Mepal De scholen zijn weer begonnen. Tijd om eens met een kritische blik naar de oude bekertjes en broodtrommels van je bloedjes te kijken, of wellicht voor je net schoolgaande kind toch het…
Lees verder
Parenting / BODY & SOUL / Lifestyle /
Dagelijks (eet)Ritueel én 10 gouden peuter-eettips
Wat we ook proberen, aan de eettafel gebeurt van alles, behalve daadwerkelijk eten. En dan met name bij de warme maaltijd. Want de rest van de dag loopt ze te bunkeren als een malle. Hoe kan mijn peut…
Lees verder
Parenting / BODY & SOUL / Lifestyle /
Food cravings tijdens de zwangerschap.
Food cravings tijdens je zwangerschap. Wat is dat nou precies? Heel simpel verwoord: Eetbuien of trek in een bepaald soort eten of drinken. Eigenlijk is dat niet zo heel erg vreemd hoor! Deze food cra…
Lees verder