Categorie: BODY & SOUL
Lichaam en geest
Voeding, gezondheid en gezinnen hebben veel met elkaar te maken. Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Over gezonde voeding, bewustzijn een prettige manier van leven. Je bent wat je eet, voedingstrends, voldoende beweging en meer.
Hier vind je dus diverse tips omtrent mindset, seks en bijvoorbeeld body positivity om een zelfverzekerde mama te worden of juist te blijven. Maar ook bewegen voor kinderen komt aan bod, want wat doe je als je kind te zwaar is? Onze Voedingsdeskundige helpt je graag op weg met snelle work-outs, leuke challenges en heerlijke recepten. Lees hoe je een sport burn-out kunt voorkomen en wat de meest handige gadgets voor een gezonde en gevarieerde lifestyle zijn.
Denk hierbij bijvoorbeeld ook aan makkelijke recepten voor naar je work-out of een heerlijke smoothie. Oefeningen die je kunt doen om probleemgebieden aan te pakken of de laatste trends op gebied van sport en een healthy lifestyle. Heel erg veel lees plezier, heb je nog leuke tips en ideeën laat het ons dan gerust weten. En vergeet ons niet te volgen op social media:
Mask Monday | Kitchen Mudfest Facemask van DIY Soap
Kennen jullie het super leuke merk DIY Soap al? Niet? Dan gaan we daar nu meteen even verandering in brengen. Ben jij het typetje die wel lekker creatief is en ook van beauty houdt? Dan is DIY soap ee…
Lees verder
Parenting / BODY & SOUL /
Als groeipijn geen groeipijn blijkt en steunzolen de oplossing zijn…
Schuldgevoel is iets wat aan je kan vreten zonder dat je er grip op krijgt. Zelfs als je eigenlijk totaal onschuldig bent. Onschuldig door onwetendheid. Maar hoe vergeef je jezelf dat je kind jaren pi…
Lees verder
BODY & SOUL / Lifestyle /
Met SodaStream maak je in een handomdraai de lekkerste drankjes
SodaStream, wie kent het merk niet? In heel veel huishoudens heeft ooit wel een apparaat van het merk gestaan en sterker nog, in steeds meer huishoudens hoort het apparaat bij de standaard keukenuitru…
Lees verder
BODY & SOUL / Lifestyle / Parenting /
Weerstand van je kind versterken : 5x bestand tegen de winter
Helaas is de winter een periode waarin veel mensen last hebben van een verzwakte weerstand en ook van verkoudheden. Voor kinderen is dit natuurlijk niet anders, dus zij kunnen wel wat extra ondersteun…
Lees verder
Parenting / BODY & SOUL /
Gemotiveerd blijven buitensporten deze winter
Met de dagen die donkerder worden verdwijnt ook langzaam maar zeker de motivatie om te blijven buitensporten. Wij geven je een aantal tips om toch gemotiveerd te blijven tijdens het buitensporten en z…
Lees verder